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楼主: 苦行者

[专题讨论]七嘴八舌话远徒

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兰贵人 发表于 2015-2-8 18:36:44 | 显示全部楼层
没有远途经历,听听前辈的经验,认真学习一下!
山高云淡 该用户已被删除
山高云淡 发表于 2015-2-9 05:01:18 | 显示全部楼层
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山高云淡 该用户已被删除
山高云淡 发表于 2015-2-9 05:03:45 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-4-26 06:10
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]常住居民II

    梦哥 发表于 2015-2-9 06:00:58 | 显示全部楼层
    长线之前的拉练很重要,可以锻炼体能,磨合装备,学习经验,增加自信。{:lol:}{:tongue:}

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    乐呵呵的小叶 发表于 2015-2-9 17:20:08 | 显示全部楼层
    晚上一定要泡脚,还有把腿抬高控腿

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    乐呵呵的小叶 发表于 2015-2-9 17:21:02 | 显示全部楼层
    有伤痛的部位要带防护

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    乐呵呵的小叶 发表于 2015-2-9 17:22:50 | 显示全部楼层
    午休吃饭后,不用马上抬腿快走,一脚疼,二胃疼

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    乐呵呵的小叶 发表于 2015-2-9 17:25:04 | 显示全部楼层
    手涨不用惊慌,抬高抖一抖就好了,

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    乐呵呵的小叶 发表于 2015-2-9 17:27:34 | 显示全部楼层
    拉练不能马虎,要和实战一样的负重量,一样的鞋子,一样的装备

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    乐呵呵的小叶 发表于 2015-2-9 17:30:13 | 显示全部楼层
    尽量少带东西,不是必须的还是不带为好,刚开始几天也许感觉不明显,越后面越重
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